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大学生体测过不了真的无法毕业吗

2020-09-24 11:43:32 来源: 次阅读
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体测对于很多体育比较差的大学生来说是一个比较难的问题,那么大学生体测挂不了真的无法毕业吗?下面小编为大家详细盘点一下相关信息,供大家参考。

教育部最新消息:大学生体测不合格不能毕业

关于大学生体测,教育部在印发《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》中要求,严把考试和毕业出口关,学生体质健康测试成绩未达60分不能按时毕业。也就是说,现在大学生每年进行的体测不再是一个被忽略的存在,你只要测试成绩不及格,那么就不能毕业,尤其是在现如今严抓大学生毕业出口关的大环境下。

体测一共有六项包括:坐位体前屈、体重指数(BMI)、立定跳远、50米、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、800(女)/1000(男),因此在锻炼中更多的学生会注重800米和1000 米的锻炼,毕竟这才是真正最难的,只要能够在这一项顺利过关,那么很大程度上就能够取得合格的成绩。

此外,在我们所熟知的奖学金评选中,更多的是学习成绩和综合成绩这两大部分,但是现在很多的高校已经慢慢的将大学生体测成绩也加入到了,所有在校大学生奖学金的评选,也就是说如果体测成绩不好的大学生,很有可能因此而丧失了奖学金的名额。

大学生如何提升自己的身体素质

保持良好心态和积极乐观的精神

学会合理锻炼,循序渐进不能急于求成让身体超负荷

要持之以恒,坚持长期训练,并且固定锻炼时间形成习惯

饮食要营养搭配,多补充维生素和矿物质

会根据自己的身体状况,选择适当的锻炼方法