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大学体测800一定要及格吗

2020-09-24 11:57:17 来源: 次阅读
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大学体测是每个大学生的必考项目之一,那么大学体测的800米一定要及格吗?下面是小编整理的详细内容,一起来看看吧!

大学体测800一定要及格

大学体测800一定要及格的,如果体测不合格是需要进行补考的,严重的情况可能会涉及到挂科,所以同学们一定要认真准备,争取一次及格。

大学体测800米技巧

800米可以把它分为四个200米来跑,头一个200米是起跑的过程,要占据一定的领先位置,由于不是起跑就可以压道,所以在并道前要占据一定的领先位置;第二个200米是确定途中位置的关键时期,如果没有绝对的优势,不要领跑,处于中间靠前位置为好。第三个200米是疲劳期,切不可由于体力减弱而随意放慢速度或改变节奏,这个时候要调整呼吸,匀速奔跑,坚持住。最后一个200米就开始要加很多速了,把这个200米分为两个100米,第一个100米也最后一个弯道,运用好了弯道技术,就能超越领先的对手或拉大与后面对手的距离,在进入直道后,也就是最后100m,就用所有的体力,进行冲刺!!